什么是刮痧？

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油重复刮动，冲突患者某处皮肤，以医治疾病的一种方法。下面按摩培训学校就来为大家介绍一下刮痧吧！

一、刮痧原理

是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵从急则治其标的原则，运用手法强影响经络，使部分皮肤发红充血，然后起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

二、刮痧的部位

人体可以刮痧的部位许多，常用的有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两臂弯，两腿弯，脊椎两旁，前胸肋骨间，后背肋骨间，两足表里踝后的足跟肌腱处，左右肋下肝脾区，以及两肩胛岗上和岗下等处。背部刮痧取俯卧位，肩部取正座位。刮拭后会呈现青紫色出血点。

三、刮痧的东西

刮痧的东西许多，过去民间有用光滑的铜钱、铜勺柄、瓷汤匙等，这些东西，运用既不卫生，也不便于消毒，现多用有由水牛角制成的专门的刮痧板，形状为长方形，边缘钝圆，医药商铺有售。

四、刮痧的适应症

感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

五、刮痧的过程

先将预备刮痧的部位擦净，用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油，在确认部位进行刮痧。刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力气要均匀适宜，不要忽轻忽重。如有痧症，连刮两臂弯十几下，即呈现暗紫色的条条痧痕。按上述刮痧部位，一般每处可刮20下。如患有头痛或喉痛，则取座位；头晕眼花或胸腹疼，则取仰位；如肩背腰骶等处疼，则取俯卧位。

一般是按照前面介绍的刮痧部位，如能顺次刮完，患者当即感到轻松，可让患者歇息几分钟，在前胸、后背肋间、颈椎上下，或两肩肿岗上岗下，再每处刮动十余下，再饮糖姜水或白开水，患者会反常舒畅。

六、刮痧的留意事项

1.刮痧医治时应留意室内保暖，尤其是在冬季应避冰冷与风口。夏季刮痧时，应回避电扇直接吹刮试部位。

2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为规范。

4.刮痧出痧后饮一杯温开水（淡糖盐水比较好），并歇息15－20分钟。

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