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上海体适能：3M之108种疼痛（3M手法治疗）
3M之108种疼痛（3M手法治疗）是在软组织上用手法适度的指力对压痛点进行的滑动按压。它主要是通过刺激分布在人体有规律的软组织损伤点，快速消除肌肉紧张，解除软组织疼痛，并促进人体自愈力提高，因此还对很多软组织损害产生的慢性内科疾病也有疗效。运动康复训练主要以通过肌肉离线原理结合3M拉伸及手法，来改善身体的慢性内科疾病和不良体态，（比如 圆肩驼背 脊柱侧弯 高低肩 长短腿 骨盆旋转）从而达到人体的一个相对平衡的状态以及改善运动功能障碍的康复为目的治疗。
招生对象
通过AFCC 3M之拉伸疗法课程的学员。
课程内容
| 时间 | 分类 | 培训内容 |
| 第一天 | 理论 | 压痛点原理 |
| 手法肘法疼痛的处理 | ||
| 近端评估和远端评估的代偿性问题 | ||
| 头颈手法肘法运动康复 | 针对落枕，颈椎小关节紊乱综合症，颈部劳损，颈部失稳，颈部扭伤，挥鞭样损伤，偏头痛，头顶痛，三叉神经痛，上肢麻木，头晕，失眠等 | |
| 第二天 | 肩背手法肘法运动康复 | 针对肩周炎，肩峰撞击征，肩袖综合征，肩袖肌群损伤，冈上肌肌腱炎，肱二头肌长头肌腱炎，肱三头肌肌腱炎，肩部失稳，肩关节囊损伤 |
| 案例分析、实战演示 | ||
| 第三天 | 腰背手法肘法运动康复 | 针对腰痛伴运动协调性障碍，椎体间小面关节错位，腰椎前突反弓，胸腰联合处功能受限，腰椎骶化伴下腰活动度不足，腰痛伴牵涉下肢痛，腰椎间盘脱位，腰部以下膝部以上疼痛，腰椎神经根病变，下肢麻木冰冷，慢性腰痛，神经性全身痛等 |
| 案例分析、实战演示 | ||
| 第四天 | 骨盆手法肘法运动康复 | 针对大转子滑囊炎，髂胫束综合征，臀中小肌综合征，下交叉综合征的治疗等 |
| 案例分析、实战演示 | ||
| 第五天 | 膝关节手法运动康复 | 针对膝关节超伸的治疗，膝关节前十字韧带扭伤，膝关节内侧副韧带扭伤，膝关节半月板损伤，膝关节积水，髌骨软化，跑步膝，跳高膝等 |
| 案例分析、实战演示 | ||
| 第六天 | 踝关节手法运动康复 | 针对跟腱痛、僵硬与肌力不足，足部跟腱炎，脚踝急性扭伤，习惯性扭伤，足踝外侧支持带发炎，足跟痛，足底筋膜炎等 |
| 案例分析、实战演示 | ||
| 第七天 | 总结 | 串讲、总结 |
| 考试 |
课时：7天
免费咨询热线：400 8888 780
